Ако напоследък в главата ви е пълна каша и ви е трудно да се съсредоточите, тази статия е за вас. VIHVP.bg ще ви даде няколо съвета, как да проясните мисълта си и да сте по-концентрирани през работния ден.
Направете си график. Повечето възрастни хора, мислят по-добре сутрин, а младите – следобед. Установете кога мисълта ви тече по-ясно и организирайте деня си в тази посока.
Образовайте се, но не прекалявайте. Ученето има положителен ефект върху творческото мислене. Но при повечето хора с висше образование, по време на дипломирането, творчеството липсва в мисловната дейност.
Слушайте Конфуций. Записвайте си. Най-добрият помощник на паметта е моливът. Ето какво гласи една китайска поговорка: „И най-слабото мастило е по-силно от паметта“.
Пийте кафе. Кофеинът в една чаша кафе, може да ви помогне да се концентрирате. Но ако сте склонни към тревожност, това не е вашият начин.
Направете си вътрешна организация. Адаптирайте мозъка си към нова информация. Непрекъснато придобивайте нови умения. Изследванията показват, че при постоянно тренирана мисъл, 70 годишните имат по-добро когнитивно мислене от 7 годишните.
Дайте шанс на идеите си. Творческото мислене изисква страст и време.
Изберете интелектуална работа и интелигентен съпруг. Развитието ви в кариерата, ще бъде успешно, ако имате умен човек до себе си.
Бъдете иновативни. Креативността лесно се адаптира от една област в друга.
Учете се от Леонардо. Авторът Майкъл Гелъб, изучава великата ренесансова личност в новата си книга. Описва стратегиите на Леонардо Да Винчи за развитие на мозъка. Включва теми, като например горско обучение и писане с другата ръка.
Внимавайте. Само секунди след конференцията, сте забравили името на лектора. Това не е проблем на паметта, а на концентрацията. Не забравяйте, че с напредване на възрастта, трябва да сложим информация в собствените си съзнателни банки-памет.
Тренирайте вашето тяло. Упражненията оказват положително влияние върху нервната проводимост.
Не забравяйте да преследвате страстите си. Холандски психолог е направил IQ тест между майстори играчи на шахмат и обикновени хора. Нямало е разлика в резултатите. Единственото различие, е че първите обичат шахмата. Страстта е ключ към творческото мислене!
