Кафето е най-широко разпространената напитка в света. Затова постоянно се правят изследвания относно това, дали е полезно или вредно.
За пореден път се доказва, че жените, които пият редовно кафе, намаляват за себе си риска от изпадане в депресия.
Американски експерти проведоха изследване, в което участваха служители на различни компании. Оказа се, че жените, които пият кафе редовно, намалявар риска от депресия с 20%, в сравнение с колегите си, които пият кафе по-рядко.
Екипът на Алберто Ашерио от Харвардският университет, са имали за цел да разкрият дълготрайните ефекти от употребата на кофеин. Близо 50 хиляди жени, на средна възраст 63 години са взели участие в теста.
Дамите, които пият до 4 чаши кафе на ден, са показали резултати, които доказват, че имат 20% по-малка вероятност от депресия, в сравнение със своите колежки.
Изследването показва също, че мъжете и жените, които пият редовно кафе, са по-защитени от болестта на Паркинсон.
А ето и основните
Предимства и недостатъци на кафето
Предимства на кафето
• Има стим,улиращ ефект. Помага да се разсъните и повишава концентрацията.
• Намалява риска от образуване на камъни в бъбреците.
• Съчетано със спорт, може да намали влиянието върху кожата на канцерогенните ултравиолетови лъчи на слънцето.
Недостатъци на кафето
• Увеличава секрецията на стомашна киселина. За да се предпазите от стомашни болести, не бива да пиете повече от две чаши на ден.
• Прекомерната консумация увеличава сърдечния ритъм.
• Нарушава сърцебиенето, лекарите забраняват кофеина на пациенти със сърдечни проблеми.
• Както захарта, така и кофеина имат отрицателно влияние при диабетиците.
• Не се препоръчва пиене на кафе и на хипертониците, поради повишаването на кръвното налягане.
